La menta es eficaz en el tratamiento de la tos, la bronquitis y el asma, contribuye a aliviar, además, la sensación de inflamación o indigestión.

La menta es eficaz en el tratamiento de la tos, la bronquitis y el asma, contribuye a aliviar, además, la sensación de inflamación o indigestión.

• La menta cuenta con un componente clave: el mentol, el cual reduce la congestión nasal, la de la garganta y los pulmones. También es eficaz en el tratamiento de la tos, la bronquitis y el asma, despejando las vías respiratorias gracias a su efecto expectorante.
• La menta promueve la digestión debido a que su aroma activa las glándulas salivales en la boca, estimulando la producción de enzimas en el estómago. Contribuye a aliviar, además, la sensación de inflamación o indigestión.
• Otro de los beneficios conocidos de la menta es su capacidad para mejorar la salud bucal, inhibiendo el crecimiento de bacterias dentro de la boca y combatiendo la halitosis.
• Su naturaleza antiespasmódica reduce la presión arterial y relaja los músculos del cuerpo, convirtiéndola en un remedio natural para combatir el estrés y la ansiedad. También puede auxiliar en casos de insomnio.