El ajo negro es un potente antioxidante, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres, tomar fitoesteroles a diario es un factor aliado en la prevención de los padecimientos cardiovasculares.

El ajo negro es un potente antioxidante, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres, tomar fitoesteroles a diario es un factor aliado en la prevención de los padecimientos cardiovasculares.

• El ajo negro es un potente antioxidante, protegiendo las células del daño causado por los radicales libres. Auxilia a prevenir padecimientos cardiovasculares y a prevenir problemas de mala circulación, gracias a su acción vasodilatadora. Contribuye a reducir el riesgo de padecer coágulos sanguíneos y también a reducir la presión arterial alta. Es diurético, por lo que auxilia en casos de retención de líquidos.
  Además, aumenta los niveles de colágeno, por lo que contribuye al buen estado de los huesos y articulaciones, así como de la piel.
• Los fitoesteroles interfieren tanto en la absorción del colesterol que produce el propio organismo como del que se ingiere con los alimentos, y además favorecen su eliminación.  Por este motivo, se considera que tomar fitoesteroles a diario es un factor aliado en la prevención de los padecimientos cardiovasculares.
• La canela contribuye a controlar la glucosa en sangre y favorecer la pérdida de peso.